Curso Introductorio de TRE®: Libérate del Estrés y las Tensiones
Del 7 al 9 de febrero en Casa d’Espiritualitat, Els Hostalet de Balenya
¿Te sientes abrumado por el estrés o las tensiones acumuladas en tu cuerpo? Si es así, el Curso Introductorio de TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) es la oportunidad perfecta para aprender a liberar esas tensiones y encontrar el bienestar que tanto buscas.
Este curso, que se llevará a cabo del 7 al 9 de febrero en el hermoso entorno de Casa d’Espiritualitat en Els Hostalet de Balenya, está diseñado para enseñarte a través de la práctica y la guía de Mónica Tarrés, experta en el método TRE®. Mónica te acompañará en cada paso del proceso, ayudándote a conectar con tu cuerpo y liberar el estrés acumulado de una manera profunda y efectiva.
¿Qué es TRE®?
TRE® es un conjunto de ejercicios diseñados para liberar el estrés, las tensiones y los traumas almacenados en el cuerpo. Mediante movimientos sencillos y naturales, el método permite activar el sistema de autorregulación corporal, promoviendo la liberación de tensiones musculares y emocionales de forma segura y efectiva.
¿Por qué asistir?
En este curso, aprenderás a:
- Reducir el estrés y la ansiedad de manera natural.
- Liberar tensiones acumuladas en tu cuerpo.
- Mejorar tu salud física y emocional.
- Conectar con tu cuerpo y mente de una manera más consciente.
Ya sea que busques aliviar el estrés diario o superar bloqueos emocionales más profundos, TRE® es una herramienta poderosa que puede transformar tu bienestar.
Reserva tu Plaza
¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida! Para reservar tu plaza, simplemente contacta a Mónica Tarrés a través de los siguientes medios:
📲 Teléfono: 620 100 550
📧 Correo electrónico: monicatarres@gmail.com
Recuerda que el curso es del 7 al 9 de febrero, y las plazas son limitadas. ¡Actúa rápido!
Del 31 de juliol al 5 d’agost, comptarem amb una tanda d’Exercicis Espirituals a càrrec del frare caputxí Cinto Duran. El recés es farà íntegrament a la Casa d’Espiritualitat Marc Castanyer, a Els Hostalets de Balenyà.




L’alegria i la sorpresa van arribar a la Casa d’Espiritualitat la tarda del 4 d’abril de la mà dels agents de protecció civil. Durant tota la tarda, una parella d’aquest cos ha estat entretenint, si més no per una estona, la població de Balenyà amb tot tipus de música. I la nostra Casa no ha estat una excepció.
A sol·licitud de l’alcalde d’Els Hostalets de Balenyà, Carles Valls, la Casa d’Espiritualitat Marc Castanyer ha acollit set àvies i avis de la residència per a gent gran – el Casal Oller – de Balenyà mentre duri la situació d’alarma.
A més a més, per la seva banda, les Germanes responsables de la Casa d’Espiritualitat estan col·laborant en la lluita contra la pandèmia fent mascaretes de protecció contra el coronavirus que lliuraran desinteressadament a les autoritats sanitàries locals.